El mal aliento o halitosis perjudica nuestra relación con otras personas. Sabiendo las causas podremos combatirlo y dejar de pasar vergüenza.
Existen dos factores importantes que producen mal aliento, por un lado la halitosis bucal causada por la acumulación de placa bacteriana en la lengua, caries, o alteraciones periodontales.
Por otro lado, la halitosis externa, causada por enfermedades sistémicas, digestivas o respiratorias. Además, existen otras causas como la disminución de saliva, el consumo de fármacos y comidas copiosas y condimentadas, tabaco, café, alcohol.
Según estudios, el 80% de la población se cepilla de forma errónea, como por ejemplo los diestros normalmente suelen retener más placa en su lado izquierdo y los zurdos al revés. Para evitar estos malos hábitos lo principal es cepillarse 3 veces al día. También es importante acompañar con hilo dental y un limpiador de lengua.
