Tips para reducir el mal aliento

Para deshacerte del mal olor en tu boca lo primero que necesitas es beber mucha agua, esta se encargará de lavar los compuestos sulfúricos que se generan en la cavidad oral y que causan el mal aliento o halitosis.

Después puedes consumir vegetales fibrosos con un alto contenido de agua, como el pepino, el apio o la zanahoria. Su contenido en agua limpia la boca y al masticarlos, su textura fibrosa hace que generes más saliva. Estos vegetales son como una combinación de una pasta dental y un enjuague bucal naturales, provistos por la madre naturaleza.

Finalmente, llevar una buena higiene bucal también evitará el mal aliento: Lávate los dientes después de comer, usa hilo dental al menos una vez al día y cepíllate la lengua.

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